Duh, Yakin Nih Lo Bisa Mikir Jernih? Jangan-jangan Otak Lo Lagi Kayak Air Mendidih!

 

Halo, guys! Coba deh jujur, seberapa sering sih kita ngerasa dikejar-kejar waktu? Dunia ini kan serba cepet ya, maunya serba instan. Instan ambil keputusan, instan reaksi, instan hasil. Kayak mie goreng, gitu. Tapi, pernah gak sih lo mikir, apa iya keputusan yang buru-buru itu selalu yang terbaik?

Jawabannya: Jarang banget!

Kejernihan pikiran – yang bikin kita bisa ngambil keputusan bijak, bangun hubungan yang lebih kuat, dan mimpin dengan lebih cerdas – itu gak datang buru-buru, Bro. Gak bisa dipaksa.

Coba deh bayangin air mendidih.

Kalau air mendidih, lo bisa ngaca di situ gak? Gak bisa, kan? Yang ada cuma pantulan yang buyar, gak jelas, goyang-goyang. Nah, sama kayak otak kita. Kalau pikiran lo lagi dipenuhi sama marah, ego, atau stress yang numpuk, itu kayak air mendidih. Realita jadi terdistorsi, gak jelas.

Lo mungkin mikir, "Gue lagi percaya diri banget nih, ngambil keputusan cepet!" Padahal, yang terjadi itu lo lagi bereaksi secara kacau, bukan bertindak dengan percaya diri. Lo mikir, "Gue lagi ngebela kebenaran gue!" Padahal, yang lo lakuin itu justru ngaburin pandangan lo sendiri, bikin lo gak bisa ngeliat gambaran utuh.

• Kecerdasan emosional itu bukan cuma soal jago ngatur perasaan. Lebih dari itu, kecerdasan emosional itu tentang berhenti sejenak, ngasih waktu buat kejernihan pikiran muncul ke permukaan. Kayak nunggu air mendidih itu tenang, baru deh lo bisa ngaca.
• Pemimpin terbaik itu gak cuma jago bertindak cepet. Mereka itu merespons dengan bijak. Ada bedanya lho antara "bertindak cepat" sama "merespons bijak". Yang satu impulsif, yang satu lagi penuh pertimbangan.
• Dan keputusan terbaik itu gak selalu diambil pas lagi panas-panasnya. Justru, keputusan paling jitu itu seringkali lahir di keheningan setelah badai reda. Setelah semuanya tenang, setelah lo ngasih ruang buat pikiran lo jernih.

Jadi, guys, lain kali kalau lo ngerasa pikiran lo lagi "mendidih", lagi penuh emosi, lagi pengen cepet-cepet bertindak:

Jeda dulu.

Tarik napas.

Biarkan air di kepala lo itu tenang dulu.

Karena percaya deh, pemikiran terbaik lo, ide-ide paling cemerlang lo, itu lagi nunggu di suasana yang tenang. Pantulan diri lo yang paling jernih itu cuma bisa lo temukan di keheningan.

Jangan biarin kesibukan dan tekanan instan bikin lo kehilangan kejernihan. Pause, breathe, and find your calm.